Burro di Noci e Semi

CREAMY PEANUT SPREAD, PEANUT

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie500kcal / 100g
Proteine21.9g23.3% dell'energia
Grassi34.4g36.7% dell'energia
Carboidrati37.5g40.0% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale93.8g
Proteine
21.9g (23.3%)
Grassi
34.4g (36.7%)
Carboidrati
37.5g (40.0%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie500kcal
Proteine21.9g
Grassi34.4g
Carboidrati37.5g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia25%
Proteine44%
Grassi totali53%
Carboidrati14%

Equivalenti di attività (Per bruciare 500 kcal)

🏃‍♂️Corsa45minuti
🚴‍♀️Ciclismo57minuti
🚶‍♂️Camminare119minuti
🧘‍♀️Yoga179minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per CREAMY PEANUT SPREAD, PEANUT mostrano 500 calorie per 100g. Offre 21.9g di proteine, 34.4g di grassi totali e 37.5g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZinc