Nut and Seed Products

Nuts, cashew nuts, dry roasted, without salt added

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie574kcal / 100g
Proteine15.3g16.2% dell'energia
Grassi46.4g49.2% dell'energia
Carboidrati32.7g34.6% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale94.4g
Proteine
15.3g (16.2%)
Grassi
46.4g (49.2%)
Carboidrati
32.7g (34.6%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie574kcal
Proteine15.3g
Grassi46.4g
Carboidrati32.7g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia29%
Proteine31%
Grassi totali71%
Carboidrati12%

Equivalenti di attività (Per bruciare 574 kcal)

🏃‍♂️Corsa52minuti
🚴‍♀️Ciclismo65minuti
🚶‍♂️Camminare137minuti
🧘‍♀️Yoga205minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di Nuts, cashew nuts, dry roasted, without salt added contiene 574 kcal. Fornisce 15.3g di proteine, 46.4g di grassi e 32.7g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

CalciumPotassiumZincFiberIronMagnesiumSodium