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Onions, cooked, as ingredient
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie47kcal / 100g
Proteine1.3g10.5% dell'energia
Grassi0.1g0.8% dell'energia
Carboidrati11g88.7% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale12.4g
Proteine
1.3g (10.5%)Grassi
0.1g (0.8%)Carboidrati
11g (88.7%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie47kcal
Proteine1.3g
Grassi0.1g
Carboidrati11.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia2%
Proteine3%
Grassi totali0%
Carboidrati4%
Equivalenti di attività (Per bruciare 47 kcal)
🏃♂️Corsa4minuti
🚴♀️Ciclismo5minuti
🚶♂️Camminare11minuti
🧘♀️Yoga17minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Onions, cooked, as ingredient offre un apporto di 47 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 1.3g di proteine, 0.1g di grassi e 11g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti