Latte
WHOLE MILK
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie64kcal / 100g
Proteine3.4g28.6% dell'energia
Grassi3.4g28.6% dell'energia
Carboidrati5.1g42.9% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale11.9g
Proteine
3.4g (28.6%)Grassi
3.4g (28.6%)Carboidrati
5.1g (42.9%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie64kcal
Proteine3.4g
Grassi3.4g
Carboidrati5.1g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia3%
Proteine7%
Grassi totali5%
Carboidrati2%
Equivalenti di attività (Per bruciare 64 kcal)
🏃♂️Corsa6minuti
🚴♀️Ciclismo7minuti
🚶♂️Camminare15minuti
🧘♀️Yoga23minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di WHOLE MILK contiene 64 kcal. Fornisce 3.4g di proteine, 3.4g di grassi e 5.1g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumPotassiumSodiumVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti