Latte

EGGNOG, LIGHT

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie100kcal / 100g
Proteine3.3g15.6% dell'energia
Grassi2.1g9.9% dell'energia
Carboidrati15.8g74.5% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale21.2g
Proteine
3.3g (15.6%)
Grassi
2.1g (9.9%)
Carboidrati
15.8g (74.5%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie100kcal
Proteine3.3g
Grassi2.1g
Carboidrati15.8g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia5%
Proteine7%
Grassi totali3%
Carboidrati6%

Equivalenti di attività (Per bruciare 100 kcal)

🏃‍♂️Corsa9minuti
🚴‍♀️Ciclismo11minuti
🚶‍♂️Camminare24minuti
🧘‍♀️Yoga36minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, EGGNOG, LIGHT offre un apporto di 100 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 3.3g di proteine, 2.1g di grassi e 15.8g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

CalciumPotassiumSodiumVitamin A