Latte

EGG NOG

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie142kcal / 100g
Proteine3.9g14.6% dell'energia
Grassi6.3g23.6% dell'energia
Carboidrati16.5g61.8% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale26.7g
Proteine
3.9g (14.6%)
Grassi
6.3g (23.6%)
Carboidrati
16.5g (61.8%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie142kcal
Proteine3.9g
Grassi6.3g
Carboidrati16.5g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia7%
Proteine8%
Grassi totali10%
Carboidrati6%

Equivalenti di attività (Per bruciare 142 kcal)

🏃‍♂️Corsa13minuti
🚴‍♀️Ciclismo16minuti
🚶‍♂️Camminare34minuti
🧘‍♀️Yoga51minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, EGG NOG offre un apporto di 142 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 3.9g di proteine, 6.3g di grassi e 16.5g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

CalciumSodiumVitamin AVitamin C