Latte

2% FAT MILK

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie50kcal / 100g
Proteine3.3g31.7% dell'energia
Grassi2.1g20.2% dell'energia
Carboidrati5g48.1% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale10.4g
Proteine
3.3g (31.7%)
Grassi
2.1g (20.2%)
Carboidrati
5g (48.1%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie50kcal
Proteine3.3g
Grassi2.1g
Carboidrati5.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia3%
Proteine7%
Grassi totali3%
Carboidrati2%

Equivalenti di attività (Per bruciare 50 kcal)

🏃‍♂️Corsa5minuti
🚴‍♀️Ciclismo6minuti
🚶‍♂️Camminare12minuti
🧘‍♀️Yoga18minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, 2% FAT MILK offre un apporto di 50 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 3.3g di proteine, 2.1g di grassi e 5g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

CalciumPotassiumSodiumVitamin AVitamin C