Latte e Sostituti

Breakstone's Large Curd Cottage Cheese with 4% Milkfat - 16 ounce

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie120kcal / 100g
Proteine12g52.2% dell'energia
Grassi5g21.7% dell'energia
Carboidrati6g26.1% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale23.0g
Proteine
12g (52.2%)
Grassi
5g (21.7%)
Carboidrati
6g (26.1%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie120kcal
Proteine12.0g
Grassi5.0g
Carboidrati6.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia6%
Proteine24%
Grassi totali8%
Carboidrati2%

Equivalenti di attività (Per bruciare 120 kcal)

🏃‍♂️Corsa11minuti
🚴‍♀️Ciclismo14minuti
🚶‍♂️Camminare29minuti
🧘‍♀️Yoga43minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per Breakstone's Large Curd Cottage Cheese with 4% Milkfat - 16 ounce mostrano 120 calorie per 100g. Offre 12g di proteine, 5g di grassi totali e 6g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

Sodium