Mexican Dinner Mixes

YELLOW CORN TORTILLA, YELLOW CORN

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie200kcal / 100g
Proteine3.3g6.8% dell'energia
Grassi1.7g3.5% dell'energia
Carboidrati43.3g89.6% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale48.3g
Proteine
3.3g (6.8%)
Grassi
1.7g (3.5%)
Carboidrati
43.3g (89.6%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie200kcal
Proteine3.3g
Grassi1.7g
Carboidrati43.3g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia10%
Proteine7%
Grassi totali3%
Carboidrati16%

Equivalenti di attività (Per bruciare 200 kcal)

🏃‍♂️Corsa18minuti
🚴‍♀️Ciclismo23minuti
🚶‍♂️Camminare48minuti
🧘‍♀️Yoga71minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, YELLOW CORN TORTILLA, YELLOW CORN offre un apporto di 200 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 3.3g di proteine, 1.7g di grassi e 43.3g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium