Mexican Dinner Mixes

WHITE SESAME SEED

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie470kcal / 100g
Proteine10g10.0% dell'energia
Grassi20g20.0% dell'energia
Carboidrati70g70.0% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale100.0g
Proteine
10g (10.0%)
Grassi
20g (20.0%)
Carboidrati
70g (70.0%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie470kcal
Proteine10.0g
Grassi20.0g
Carboidrati70.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia24%
Proteine20%
Grassi totali31%
Carboidrati25%

Equivalenti di attività (Per bruciare 470 kcal)

🏃‍♂️Corsa43minuti
🚴‍♀️Ciclismo53minuti
🚶‍♂️Camminare112minuti
🧘‍♀️Yoga168minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, WHITE SESAME SEED offre un apporto di 470 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 10g di proteine, 20g di grassi e 70g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodium