Mexican Dinner Mixes

PERFECT BITE TOSTADAS

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie518kcal / 100g
Proteine9.4g9.8% dell'energia
Grassi26.8g27.9% dell'energia
Carboidrati60g62.4% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale96.2g
Proteine
9.4g (9.8%)
Grassi
26.8g (27.9%)
Carboidrati
60g (62.4%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie518kcal
Proteine9.4g
Grassi26.8g
Carboidrati60.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia26%
Proteine19%
Grassi totali41%
Carboidrati22%

Equivalenti di attività (Per bruciare 518 kcal)

🏃‍♂️Corsa47minuti
🚴‍♀️Ciclismo59minuti
🚶‍♂️Camminare123minuti
🧘‍♀️Yoga185minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, PERFECT BITE TOSTADAS offre un apporto di 518 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 9.4g di proteine, 26.8g di grassi e 60g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

CalciumIronSodium