Mexican Dinner Mixes

CHEESE GORDITAS, THICK TORTILLAS

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie186kcal / 100g
Proteine8.8g22.1% dell'energia
Grassi10.6g26.6% dell'energia
Carboidrati20.4g51.3% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale39.8g
Proteine
8.8g (22.1%)
Grassi
10.6g (26.6%)
Carboidrati
20.4g (51.3%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie186kcal
Proteine8.8g
Grassi10.6g
Carboidrati20.4g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia9%
Proteine18%
Grassi totali16%
Carboidrati7%

Equivalenti di attività (Per bruciare 186 kcal)

🏃‍♂️Corsa17minuti
🚴‍♀️Ciclismo21minuti
🚶‍♂️Camminare44minuti
🧘‍♀️Yoga66minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per CHEESE GORDITAS, THICK TORTILLAS mostrano 186 calorie per 100g. Offre 8.8g di proteine, 10.6g di grassi totali e 20.4g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C