Meat/Poultry/Other Animals - Prepared/Processed
USDA Boneless Beef Striploin Steaks
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie205kcal / 100g
Proteine21.1g61.2% dell'energia
Grassi13.4g38.8% dell'energia
Carboidrati0g0.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale34.5g
Proteine
21.1g (61.2%)Grassi
13.4g (38.8%)Carboidrati
0g (0.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie205kcal
Proteine21.1g
Grassi13.4g
Carboidrati0.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia10%
Proteine42%
Grassi totali21%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 205 kcal)
🏃♂️Corsa19minuti
🚴♀️Ciclismo23minuti
🚶♂️Camminare49minuti
🧘♀️Yoga73minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, USDA Boneless Beef Striploin Steaks offre un apporto di 205 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 21.1g di proteine, 13.4g di grassi e 0g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
IronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù keto Ingredienti