Meat mixed dishes

Beef, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie132kcal / 100g
Proteine5.9g21.9% dell'energia
Grassi5g18.5% dell'energia
Carboidrati16.1g59.6% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale27.0g
Proteine
5.9g (21.9%)
Grassi
5g (18.5%)
Carboidrati
16.1g (59.6%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie132kcal
Proteine5.9g
Grassi5.0g
Carboidrati16.1g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia7%
Proteine12%
Grassi totali8%
Carboidrati6%

Equivalenti di attività (Per bruciare 132 kcal)

🏃‍♂️Corsa12minuti
🚴‍♀️Ciclismo15minuti
🚶‍♂️Camminare31minuti
🧘‍♀️Yoga47minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per Beef, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce mostrano 132 calorie per 100g. Offre 5.9g di proteine, 5g di grassi totali e 16.1g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A