Meals, Entrees, and Side Dishes

Turkey, stuffing, mashed potatoes w/gravy, assorted vegetables, frozen, microwaved

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie128kcal / 100g
Proteine7g25.7% dell'energia
Grassi3.9g14.3% dell'energia
Carboidrati16.3g59.9% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale27.2g
Proteine
7g (25.7%)
Grassi
3.9g (14.3%)
Carboidrati
16.3g (59.9%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie128kcal
Proteine7.0g
Grassi3.9g
Carboidrati16.3g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia6%
Proteine14%
Grassi totali6%
Carboidrati6%

Equivalenti di attività (Per bruciare 128 kcal)

🏃‍♂️Corsa12minuti
🚴‍♀️Ciclismo15minuti
🚶‍♂️Camminare30minuti
🧘‍♀️Yoga46minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per Turkey, stuffing, mashed potatoes w/gravy, assorted vegetables, frozen, microwaved mostrano 128 calorie per 100g. Offre 7g di proteine, 3.9g di grassi totali e 16.3g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

Vitamin ASodiumCalciumPotassiumZincFiberIronMagnesium