Mashed potatoes and white potato mixtures
Potato, scalloped, NFS
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie168kcal / 100g
Proteine7.1g23.5% dell'energia
Grassi9.6g31.8% dell'energia
Carboidrati13.5g44.7% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale30.2g
Proteine
7.1g (23.5%)Grassi
9.6g (31.8%)Carboidrati
13.5g (44.7%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie168kcal
Proteine7.1g
Grassi9.6g
Carboidrati13.5g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia8%
Proteine14%
Grassi totali15%
Carboidrati5%
Equivalenti di attività (Per bruciare 168 kcal)
🏃♂️Corsa15minuti
🚴♀️Ciclismo19minuti
🚶♂️Camminare40minuti
🧘♀️Yoga60minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per Potato, scalloped, NFS mostrano 168 calorie per 100g. Offre 7.1g di proteine, 9.6g di grassi totali e 13.5g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti