Mashed potatoes and white potato mixtures
Potato, mashed, from dry mix, made with milk
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie117kcal / 100g
Proteine2g9.4% dell'energia
Grassi6.7g31.5% dell'energia
Carboidrati12.6g59.2% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale21.3g
Proteine
2g (9.4%)Grassi
6.7g (31.5%)Carboidrati
12.6g (59.2%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie117kcal
Proteine2.0g
Grassi6.7g
Carboidrati12.6g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia6%
Proteine4%
Grassi totali10%
Carboidrati5%
Equivalenti di attività (Per bruciare 117 kcal)
🏃♂️Corsa11minuti
🚴♀️Ciclismo13minuti
🚶♂️Camminare28minuti
🧘♀️Yoga42minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di Potato, mashed, from dry mix, made with milk contiene 117 kcal. Fornisce 2g di proteine, 6.7g di grassi e 12.6g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti