Legumes and Legume Products
Lima beans, large, mature seeds, raw
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie338kcal / 100g
Proteine21.5g25.1% dell'energia
Grassi0.7g0.8% dell'energia
Carboidrati63.4g74.1% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale85.6g
Proteine
21.5g (25.1%)Grassi
0.7g (0.8%)Carboidrati
63.4g (74.1%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie338kcal
Proteine21.5g
Grassi0.7g
Carboidrati63.4g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia17%
Proteine43%
Grassi totali1%
Carboidrati23%
Equivalenti di attività (Per bruciare 338 kcal)
🏃♂️Corsa31minuti
🚴♀️Ciclismo38minuti
🚶♂️Camminare80minuti
🧘♀️Yoga121minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Lima beans, large, mature seeds, raw offre un apporto di 338 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 21.5g di proteine, 0.7g di grassi e 63.4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumPotassiumZincFiberIronMagnesiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti