Legumes and Legume Products
Hyacinth beans, mature seeds, cooked, boiled, with salt
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie117kcal / 100g
Proteine8.1g27.6% dell'energia
Grassi0.6g2.0% dell'energia
Carboidrati20.7g70.4% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale29.4g
Proteine
8.1g (27.6%)Grassi
0.6g (2.0%)Carboidrati
20.7g (70.4%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie117kcal
Proteine8.1g
Grassi0.6g
Carboidrati20.7g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia6%
Proteine16%
Grassi totali1%
Carboidrati8%
Equivalenti di attività (Per bruciare 117 kcal)
🏃♂️Corsa11minuti
🚴♀️Ciclismo13minuti
🚶♂️Camminare28minuti
🧘♀️Yoga42minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per Hyacinth beans, mature seeds, cooked, boiled, with salt mostrano 117 calorie per 100g. Offre 8.1g di proteine, 0.6g di grassi totali e 20.7g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
IronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZinc
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti