Legumes and Legume Products

Broadbeans (fava beans), mature seeds, cooked, boiled, with salt

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie110kcal / 100g
Proteine7.6g27.5% dell'energia
Grassi0.4g1.4% dell'energia
Carboidrati19.6g71.0% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale27.6g
Proteine
7.6g (27.5%)
Grassi
0.4g (1.4%)
Carboidrati
19.6g (71.0%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie110kcal
Proteine7.6g
Grassi0.4g
Carboidrati19.6g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia6%
Proteine15%
Grassi totali1%
Carboidrati7%

Equivalenti di attività (Per bruciare 110 kcal)

🏃‍♂️Corsa10minuti
🚴‍♀️Ciclismo12minuti
🚶‍♂️Camminare26minuti
🧘‍♀️Yoga39minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, Broadbeans (fava beans), mature seeds, cooked, boiled, with salt offre un apporto di 110 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 7.6g di proteine, 0.4g di grassi e 19.6g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberVitamin AIronMagnesiumSodiumVitamin CCalciumPotassium