Legumes and Legume Products
Beans, adzuki, mature seeds, cooked, boiled, without salt
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie128kcal / 100g
Proteine7.5g23.1% dell'energia
Grassi0.1g0.3% dell'energia
Carboidrati24.8g76.5% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale32.4g
Proteine
7.5g (23.1%)Grassi
0.1g (0.3%)Carboidrati
24.8g (76.5%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie128kcal
Proteine7.5g
Grassi0.1g
Carboidrati24.8g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia6%
Proteine15%
Grassi totali0%
Carboidrati9%
Equivalenti di attività (Per bruciare 128 kcal)
🏃♂️Corsa12minuti
🚴♀️Ciclismo15minuti
🚶♂️Camminare30minuti
🧘♀️Yoga46minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per Beans, adzuki, mature seeds, cooked, boiled, without salt mostrano 128 calorie per 100g. Offre 7.5g di proteine, 0.1g di grassi totali e 24.8g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodiumVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti