Lamb, Veal, and Game Products
Veal, rib, separable lean and fat, raw
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie162kcal / 100g
Proteine18.9g67.7% dell'energia
Grassi9g32.3% dell'energia
Carboidrati0g0.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale27.9g
Proteine
18.9g (67.7%)Grassi
9g (32.3%)Carboidrati
0g (0.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie162kcal
Proteine18.9g
Grassi9.0g
Carboidrati0.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia8%
Proteine38%
Grassi totali14%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 162 kcal)
🏃♂️Corsa15minuti
🚴♀️Ciclismo18minuti
🚶♂️Camminare39minuti
🧘♀️Yoga58minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Veal, rib, separable lean and fat, raw offre un apporto di 162 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 18.9g di proteine, 9g di grassi e 0g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
IronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZinc
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù paleo Ingredienti