Lamb, Veal, and Game Products
Lamb, shoulder, blade, separable lean and fat, trimmed to 1/4" fat, choice, raw
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie259kcal / 100g
Proteine16.6g44.3% dell'energia
Grassi20.9g55.7% dell'energia
Carboidrati0g0.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale37.5g
Proteine
16.6g (44.3%)Grassi
20.9g (55.7%)Carboidrati
0g (0.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie259kcal
Proteine16.6g
Grassi20.9g
Carboidrati0.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia13%
Proteine33%
Grassi totali32%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 259 kcal)
🏃♂️Corsa24minuti
🚴♀️Ciclismo29minuti
🚶♂️Camminare62minuti
🧘♀️Yoga93minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di Lamb, shoulder, blade, separable lean and fat, trimmed to 1/4" fat, choice, raw contiene 259 kcal. Fornisce 16.6g di proteine, 20.9g di grassi e 0g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
IronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZinc
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù keto Ingredienti