Lamb, Veal, and Game Products
Lamb, New Zealand, imported, frozen, foreshank, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, raw
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie223kcal / 100g
Proteine18g52.6% dell'energia
Grassi16.2g47.4% dell'energia
Carboidrati0g0.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale34.2g
Proteine
18g (52.6%)Grassi
16.2g (47.4%)Carboidrati
0g (0.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie223kcal
Proteine18.0g
Grassi16.2g
Carboidrati0.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia11%
Proteine36%
Grassi totali25%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 223 kcal)
🏃♂️Corsa20minuti
🚴♀️Ciclismo25minuti
🚶♂️Camminare53minuti
🧘♀️Yoga80minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per Lamb, New Zealand, imported, frozen, foreshank, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, raw mostrano 223 calorie per 100g. Offre 18g di proteine, 16.2g di grassi totali e 0g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
IronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZinc
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù keto Ingredienti