Lamb, Veal, and Game Products
Lamb, loin, separable lean only, trimmed to 1/4" fat, choice, cooked, broiled
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie216kcal / 100g
Proteine30g75.6% dell'energia
Grassi9.7g24.4% dell'energia
Carboidrati0g0.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale39.7g
Proteine
30g (75.6%)Grassi
9.7g (24.4%)Carboidrati
0g (0.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie216kcal
Proteine30.0g
Grassi9.7g
Carboidrati0.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia11%
Proteine60%
Grassi totali15%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 216 kcal)
🏃♂️Corsa20minuti
🚴♀️Ciclismo25minuti
🚶♂️Camminare51minuti
🧘♀️Yoga77minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Lamb, loin, separable lean only, trimmed to 1/4" fat, choice, cooked, broiled offre un apporto di 216 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 30g di proteine, 9.7g di grassi e 0g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
IronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZinc
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù paleo Ingredienti