Lamb, Veal, and Game Products
Lamb, Australian, imported, fresh, shoulder, arm, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, raw
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie243kcal / 100g
Proteine17.1g47.5% dell'energia
Grassi18.9g52.5% dell'energia
Carboidrati0g0.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale36.0g
Proteine
17.1g (47.5%)Grassi
18.9g (52.5%)Carboidrati
0g (0.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie243kcal
Proteine17.1g
Grassi18.9g
Carboidrati0.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia12%
Proteine34%
Grassi totali29%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 243 kcal)
🏃♂️Corsa22minuti
🚴♀️Ciclismo28minuti
🚶♂️Camminare58minuti
🧘♀️Yoga87minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di Lamb, Australian, imported, fresh, shoulder, arm, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, raw contiene 243 kcal. Fornisce 17.1g di proteine, 18.9g di grassi e 0g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù keto Ingredienti