Lamb, Veal, and Game Products
Lamb, Australian, imported, fresh, leg, hindshank, heel on, bone-in, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, raw
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie196kcal / 100g
Proteine20.6g61.9% dell'energia
Grassi12.7g38.1% dell'energia
Carboidrati0g0.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale33.3g
Proteine
20.6g (61.9%)Grassi
12.7g (38.1%)Carboidrati
0g (0.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie196kcal
Proteine20.6g
Grassi12.7g
Carboidrati0.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia10%
Proteine41%
Grassi totali20%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 196 kcal)
🏃♂️Corsa18minuti
🚴♀️Ciclismo22minuti
🚶♂️Camminare47minuti
🧘♀️Yoga70minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per Lamb, Australian, imported, fresh, leg, hindshank, heel on, bone-in, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, raw mostrano 196 calorie per 100g. Offre 20.6g di proteine, 12.7g di grassi totali e 0g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodiumVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù keto Ingredienti