Gelato e Yogurt Congelato

VANILLA ICE CREAM, VANILLA

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie198kcal / 100g
Proteine3.3g8.8% dell'energia
Grassi11g29.4% dell'energia
Carboidrati23.1g61.8% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale37.4g
Proteine
3.3g (8.8%)
Grassi
11g (29.4%)
Carboidrati
23.1g (61.8%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie198kcal
Proteine3.3g
Grassi11.0g
Carboidrati23.1g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia10%
Proteine7%
Grassi totali17%
Carboidrati8%

Equivalenti di attività (Per bruciare 198 kcal)

🏃‍♂️Corsa18minuti
🚴‍♀️Ciclismo22minuti
🚶‍♂️Camminare47minuti
🧘‍♀️Yoga71minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per VANILLA ICE CREAM, VANILLA mostrano 198 calorie per 100g. Offre 3.3g di proteine, 11g di grassi totali e 23.1g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

CalciumPotassiumSodium