Gelato e Yogurt Congelato

VANILLA ICE CREAM, VANILLA

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie191kcal / 100g
Proteine3.4g9.2% dell'energia
Grassi10.1g27.2% dell'energia
Carboidrati23.6g63.6% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale37.1g
Proteine
3.4g (9.2%)
Grassi
10.1g (27.2%)
Carboidrati
23.6g (63.6%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie191kcal
Proteine3.4g
Grassi10.1g
Carboidrati23.6g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia10%
Proteine7%
Grassi totali16%
Carboidrati9%

Equivalenti di attività (Per bruciare 191 kcal)

🏃‍♂️Corsa17minuti
🚴‍♀️Ciclismo22minuti
🚶‍♂️Camminare45minuti
🧘‍♀️Yoga68minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per VANILLA ICE CREAM, VANILLA mostrano 191 calorie per 100g. Offre 3.4g di proteine, 10.1g di grassi totali e 23.6g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium