Gelato e Yogurt Congelato

VANILLA ICE CREAM, VANILLA

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie205kcal / 100g
Proteine2.3g6.5% dell'energia
Grassi11.4g32.3% dell'energia
Carboidrati21.6g61.2% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale35.3g
Proteine
2.3g (6.5%)
Grassi
11.4g (32.3%)
Carboidrati
21.6g (61.2%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie205kcal
Proteine2.3g
Grassi11.4g
Carboidrati21.6g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia10%
Proteine5%
Grassi totali18%
Carboidrati8%

Equivalenti di attività (Per bruciare 205 kcal)

🏃‍♂️Corsa19minuti
🚴‍♀️Ciclismo23minuti
🚶‍♂️Camminare49minuti
🧘‍♀️Yoga73minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, VANILLA ICE CREAM, VANILLA offre un apporto di 205 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 2.3g di proteine, 11.4g di grassi e 21.6g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

CalciumPotassiumSodium