Gelato e Yogurt Congelato

VANILLA-FUDGE ICE CREAM, VANILLA - FUDGE

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie213kcal / 100g
Proteine3.4g7.7% dell'energia
Grassi9g20.5% dell'energia
Carboidrati31.5g71.8% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale43.9g
Proteine
3.4g (7.7%)
Grassi
9g (20.5%)
Carboidrati
31.5g (71.8%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie213kcal
Proteine3.4g
Grassi9.0g
Carboidrati31.5g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia11%
Proteine7%
Grassi totali14%
Carboidrati11%

Equivalenti di attività (Per bruciare 213 kcal)

🏃‍♂️Corsa19minuti
🚴‍♀️Ciclismo24minuti
🚶‍♂️Camminare51minuti
🧘‍♀️Yoga76minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per VANILLA-FUDGE ICE CREAM, VANILLA - FUDGE mostrano 213 calorie per 100g. Offre 3.4g di proteine, 9g di grassi totali e 31.5g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

CalciumSodium