Gelato e Yogurt Congelato

VANILLA BLUEBERRY CRUMBLE GELATO, VANILLA BLUEBERRY CRUMBLE

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie211kcal / 100g
Proteine3.8g9.0% dell'energia
Grassi9.8g23.2% dell'energia
Carboidrati28.6g67.8% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale42.2g
Proteine
3.8g (9.0%)
Grassi
9.8g (23.2%)
Carboidrati
28.6g (67.8%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie211kcal
Proteine3.8g
Grassi9.8g
Carboidrati28.6g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia11%
Proteine8%
Grassi totali15%
Carboidrati10%

Equivalenti di attività (Per bruciare 211 kcal)

🏃‍♂️Corsa19minuti
🚴‍♀️Ciclismo24minuti
🚶‍♂️Camminare50minuti
🧘‍♀️Yoga75minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, VANILLA BLUEBERRY CRUMBLE GELATO, VANILLA BLUEBERRY CRUMBLE offre un apporto di 211 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 3.8g di proteine, 9.8g di grassi e 28.6g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

CalciumPotassiumSodium