Gelato e Yogurt Congelato

TURTLE SUNDAE ICE CREAM

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie234kcal / 100g
Proteine3.1g7.1% dell'energia
Grassi10.9g24.9% dell'energia
Carboidrati29.7g68.0% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale43.7g
Proteine
3.1g (7.1%)
Grassi
10.9g (24.9%)
Carboidrati
29.7g (68.0%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie234kcal
Proteine3.1g
Grassi10.9g
Carboidrati29.7g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia12%
Proteine6%
Grassi totali17%
Carboidrati11%

Equivalenti di attività (Per bruciare 234 kcal)

🏃‍♂️Corsa21minuti
🚴‍♀️Ciclismo27minuti
🚶‍♂️Camminare56minuti
🧘‍♀️Yoga84minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, TURTLE SUNDAE ICE CREAM offre un apporto di 234 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 3.1g di proteine, 10.9g di grassi e 29.7g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

CalciumSodiumVitamin AVitamin C