Gelato e Yogurt Congelato

TURKEY HILL, ALL NATURAL GELATO, PEACH MANGO, PEACH MANGO

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie218kcal / 100g
Proteine4.6g11.8% dell'energia
Grassi11.5g29.4% dell'energia
Carboidrati23g58.8% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale39.1g
Proteine
4.6g (11.8%)
Grassi
11.5g (29.4%)
Carboidrati
23g (58.8%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie218kcal
Proteine4.6g
Grassi11.5g
Carboidrati23.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia11%
Proteine9%
Grassi totali18%
Carboidrati8%

Equivalenti di attività (Per bruciare 218 kcal)

🏃‍♂️Corsa20minuti
🚴‍♀️Ciclismo25minuti
🚶‍♂️Camminare52minuti
🧘‍♀️Yoga78minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, TURKEY HILL, ALL NATURAL GELATO, PEACH MANGO, PEACH MANGO offre un apporto di 218 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 4.6g di proteine, 11.5g di grassi e 23g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

CalciumSodiumVitamin AVitamin C