Gelato e Yogurt Congelato

ROCKY ROAD CHOCOLATE ICE CREAM WITH FUDGE FLAKES AND FUDGE COVERED ALMONDS SWIRLED WITH MARSHMALLOW ICE CREAM, ROCKY ROAD

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie218kcal / 100g
Proteine3.5g8.2% dell'energia
Grassi10.3g24.2% dell'energia
Carboidrati28.7g67.5% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale42.5g
Proteine
3.5g (8.2%)
Grassi
10.3g (24.2%)
Carboidrati
28.7g (67.5%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie218kcal
Proteine3.5g
Grassi10.3g
Carboidrati28.7g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia11%
Proteine7%
Grassi totali16%
Carboidrati10%

Equivalenti di attività (Per bruciare 218 kcal)

🏃‍♂️Corsa20minuti
🚴‍♀️Ciclismo25minuti
🚶‍♂️Camminare52minuti
🧘‍♀️Yoga78minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, ROCKY ROAD CHOCOLATE ICE CREAM WITH FUDGE FLAKES AND FUDGE COVERED ALMONDS SWIRLED WITH MARSHMALLOW ICE CREAM, ROCKY ROAD offre un apporto di 218 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 3.5g di proteine, 10.3g di grassi e 28.7g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium