Gelato e Yogurt Congelato

PUMPKIN PIE

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie230kcal / 100g
Proteine4g9.1% dell'energia
Grassi10g22.7% dell'energia
Carboidrati30g68.2% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale44.0g
Proteine
4g (9.1%)
Grassi
10g (22.7%)
Carboidrati
30g (68.2%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie230kcal
Proteine4.0g
Grassi10.0g
Carboidrati30.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia12%
Proteine8%
Grassi totali15%
Carboidrati11%

Equivalenti di attività (Per bruciare 230 kcal)

🏃‍♂️Corsa21minuti
🚴‍♀️Ciclismo26minuti
🚶‍♂️Camminare55minuti
🧘‍♀️Yoga82minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per PUMPKIN PIE mostrano 230 calorie per 100g. Offre 4g di proteine, 10g di grassi totali e 30g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

CalciumPotassiumSodium