Gelato e Yogurt Congelato

PREMIUM GELATO, COFFEE & COOKIES

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie254kcal / 100g
Proteine4.2g8.5% dell'energia
Grassi14.1g28.6% dell'energia
Carboidrati31g62.9% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale49.3g
Proteine
4.2g (8.5%)
Grassi
14.1g (28.6%)
Carboidrati
31g (62.9%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie254kcal
Proteine4.2g
Grassi14.1g
Carboidrati31.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia13%
Proteine8%
Grassi totali22%
Carboidrati11%

Equivalenti di attività (Per bruciare 254 kcal)

🏃‍♂️Corsa23minuti
🚴‍♀️Ciclismo29minuti
🚶‍♂️Camminare60minuti
🧘‍♀️Yoga91minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per PREMIUM GELATO, COFFEE & COOKIES mostrano 254 calorie per 100g. Offre 4.2g di proteine, 14.1g di grassi totali e 31g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin A