Gelato e Yogurt Congelato

LOW FAT ICE CREAM, VANILLA

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie186kcal / 100g
Proteine4.3g10.2% dell'energia
Grassi3.6g8.5% dell'energia
Carboidrati34.3g81.3% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale42.2g
Proteine
4.3g (10.2%)
Grassi
3.6g (8.5%)
Carboidrati
34.3g (81.3%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie186kcal
Proteine4.3g
Grassi3.6g
Carboidrati34.3g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia9%
Proteine9%
Grassi totali6%
Carboidrati12%

Equivalenti di attività (Per bruciare 186 kcal)

🏃‍♂️Corsa17minuti
🚴‍♀️Ciclismo21minuti
🚶‍♂️Camminare44minuti
🧘‍♀️Yoga66minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, LOW FAT ICE CREAM, VANILLA offre un apporto di 186 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 4.3g di proteine, 3.6g di grassi e 34.3g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

CalciumPotassiumSodiumVitamin A