Gelato e Yogurt Congelato

LEMON POPPY SEED CAKE ICE CREAM WITH LEMON FLAVORED CAKE PIECES & A LEMON SWIRL, LEMON POPPY SEED CAKE

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie236kcal / 100g
Proteine4.1g9.0% dell'energia
Grassi13g28.5% dell'energia
Carboidrati28.5g62.5% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale45.6g
Proteine
4.1g (9.0%)
Grassi
13g (28.5%)
Carboidrati
28.5g (62.5%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie236kcal
Proteine4.1g
Grassi13.0g
Carboidrati28.5g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia12%
Proteine8%
Grassi totali20%
Carboidrati10%

Equivalenti di attività (Per bruciare 236 kcal)

🏃‍♂️Corsa21minuti
🚴‍♀️Ciclismo27minuti
🚶‍♂️Camminare56minuti
🧘‍♀️Yoga84minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per LEMON POPPY SEED CAKE ICE CREAM WITH LEMON FLAVORED CAKE PIECES & A LEMON SWIRL, LEMON POPPY SEED CAKE mostrano 236 calorie per 100g. Offre 4.1g di proteine, 13g di grassi totali e 28.5g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium