Gelato e Yogurt Congelato

INDIAN CARDAMOM PISTACHIO ICE CREAM, INDIAN CARDAMOM

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie271kcal / 100g
Proteine4.7g10.1% dell'energia
Grassi17.8g38.3% dell'energia
Carboidrati24g51.6% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale46.5g
Proteine
4.7g (10.1%)
Grassi
17.8g (38.3%)
Carboidrati
24g (51.6%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie271kcal
Proteine4.7g
Grassi17.8g
Carboidrati24.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia14%
Proteine9%
Grassi totali27%
Carboidrati9%

Equivalenti di attività (Per bruciare 271 kcal)

🏃‍♂️Corsa25minuti
🚴‍♀️Ciclismo31minuti
🚶‍♂️Camminare65minuti
🧘‍♀️Yoga97minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, INDIAN CARDAMOM PISTACHIO ICE CREAM, INDIAN CARDAMOM offre un apporto di 271 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 4.7g di proteine, 17.8g di grassi e 24g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumPotassiumSodium