Gelato e Yogurt Congelato
GELATO, CAFFE MACCHIATO
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie216kcal / 100g
Proteine3.4g8.8% dell'energia
Grassi11.4g29.5% dell'energia
Carboidrati23.9g61.8% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale38.7g
Proteine
3.4g (8.8%)Grassi
11.4g (29.5%)Carboidrati
23.9g (61.8%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie216kcal
Proteine3.4g
Grassi11.4g
Carboidrati23.9g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia11%
Proteine7%
Grassi totali18%
Carboidrati9%
Equivalenti di attività (Per bruciare 216 kcal)
🏃♂️Corsa20minuti
🚴♀️Ciclismo25minuti
🚶♂️Camminare51minuti
🧘♀️Yoga77minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, GELATO, CAFFE MACCHIATO offre un apporto di 216 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 3.4g di proteine, 11.4g di grassi e 23.9g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumSodiumVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti