Gelato e Yogurt Congelato

DUTCH CHOCOLATE PREMIUM ICE CREAM, DUTCH CHOCOLATE

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie218kcal / 100g
Proteine3.5g8.0% dell'energia
Grassi10.3g23.6% dell'energia
Carboidrati29.9g68.4% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale43.7g
Proteine
3.5g (8.0%)
Grassi
10.3g (23.6%)
Carboidrati
29.9g (68.4%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie218kcal
Proteine3.5g
Grassi10.3g
Carboidrati29.9g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia11%
Proteine7%
Grassi totali16%
Carboidrati11%

Equivalenti di attività (Per bruciare 218 kcal)

🏃‍♂️Corsa20minuti
🚴‍♀️Ciclismo25minuti
🚶‍♂️Camminare52minuti
🧘‍♀️Yoga78minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, DUTCH CHOCOLATE PREMIUM ICE CREAM, DUTCH CHOCOLATE offre un apporto di 218 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 3.5g di proteine, 10.3g di grassi e 29.9g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberIronPotassiumSodium