Gelato e Yogurt Congelato

COCONUT FLAVORED ICE CREAM WITH COCONUT FLAKES, COCONUT

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie233kcal / 100g
Proteine3.3g7.9% dell'energia
Grassi13.3g32.0% dell'energia
Carboidrati25g60.1% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale41.6g
Proteine
3.3g (7.9%)
Grassi
13.3g (32.0%)
Carboidrati
25g (60.1%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie233kcal
Proteine3.3g
Grassi13.3g
Carboidrati25.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia12%
Proteine7%
Grassi totali20%
Carboidrati9%

Equivalenti di attività (Per bruciare 233 kcal)

🏃‍♂️Corsa21minuti
🚴‍♀️Ciclismo26minuti
🚶‍♂️Camminare55minuti
🧘‍♀️Yoga83minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di COCONUT FLAVORED ICE CREAM WITH COCONUT FLAKES, COCONUT contiene 233 kcal. Fornisce 3.3g di proteine, 13.3g di grassi e 25g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

CalciumSodiumVitamin CVitamin A