Gelato e Yogurt Congelato

CLASSIC VANILLA CUSTARD ICE CREAM, FRENCH VANILLA

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie216kcal / 100g
Proteine4.1g9.5% dell'energia
Grassi10.3g23.8% dell'energia
Carboidrati28.9g66.7% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale43.3g
Proteine
4.1g (9.5%)
Grassi
10.3g (23.8%)
Carboidrati
28.9g (66.7%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie216kcal
Proteine4.1g
Grassi10.3g
Carboidrati28.9g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia11%
Proteine8%
Grassi totali16%
Carboidrati11%

Equivalenti di attività (Per bruciare 216 kcal)

🏃‍♂️Corsa20minuti
🚴‍♀️Ciclismo25minuti
🚶‍♂️Camminare51minuti
🧘‍♀️Yoga77minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, CLASSIC VANILLA CUSTARD ICE CREAM, FRENCH VANILLA offre un apporto di 216 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 4.1g di proteine, 10.3g di grassi e 28.9g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

CalciumIronPotassiumSodium