Erbe e Spezie

WHITE SESAME SEED SHIRO GOMA

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie583kcal / 100g
Proteine16.7g20.0% dell'energia
Grassi50g60.0% dell'energia
Carboidrati16.7g20.0% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale83.4g
Proteine
16.7g (20.0%)
Grassi
50g (60.0%)
Carboidrati
16.7g (20.0%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie583kcal
Proteine16.7g
Grassi50.0g
Carboidrati16.7g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia29%
Proteine33%
Grassi totali77%
Carboidrati6%

Equivalenti di attività (Per bruciare 583 kcal)

🏃‍♂️Corsa53minuti
🚴‍♀️Ciclismo66minuti
🚶‍♂️Camminare139minuti
🧘‍♀️Yoga208minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per WHITE SESAME SEED SHIRO GOMA mostrano 583 calorie per 100g. Offre 16.7g di proteine, 50g di grassi totali e 16.7g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIron