general
20/30 CT IQF SCALLOPS
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie111kcal / 100g
Proteine18.6g87.3% dell'energia
Grassi0.9g4.2% dell'energia
Carboidrati1.8g8.5% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale21.3g
Proteine
18.6g (87.3%)Grassi
0.9g (4.2%)Carboidrati
1.8g (8.5%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie111kcal
Proteine18.6g
Grassi0.9g
Carboidrati1.8g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia6%
Proteine37%
Grassi totali1%
Carboidrati1%
Equivalenti di attività (Per bruciare 111 kcal)
🏃♂️Corsa10minuti
🚴♀️Ciclismo13minuti
🚶♂️Camminare26minuti
🧘♀️Yoga40minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per 20/30 CT IQF SCALLOPS mostrano 111 calorie per 100g. Offre 18.6g di proteine, 0.9g di grassi totali e 1.8g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronSodiumVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù paleo Ingredienti