Fruits and Fruit Juices

Pears, raw, bosc (Includes foods for USDA's Food Distribution Program)

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie67kcal / 100g
Proteine0.4g2.4% dell'energia
Grassi0.1g0.6% dell'energia
Carboidrati16.1g97.0% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale16.6g
Proteine
0.4g (2.4%)
Grassi
0.1g (0.6%)
Carboidrati
16.1g (97.0%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie67kcal
Proteine0.4g
Grassi0.1g
Carboidrati16.1g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia3%
Proteine1%
Grassi totali0%
Carboidrati6%

Equivalenti di attività (Per bruciare 67 kcal)

🏃‍♂️Corsa6minuti
🚴‍♀️Ciclismo8minuti
🚶‍♂️Camminare16minuti
🧘‍♀️Yoga24minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, Pears, raw, bosc (Includes foods for USDA's Food Distribution Program) offre un apporto di 67 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 0.4g di proteine, 0.1g di grassi e 16.1g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberIronMagnesiumSodiumVitamin AVitamin CCalciumPotassium