Fruits and Fruit Juices
mandarini, arance
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie47kcal / 100g
Proteine0.9g7.0% dell'energia
Grassi0.1g0.8% dell'energia
Carboidrati11.8g92.2% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale12.8g
Proteine
0.9g (7.0%)Grassi
0.1g (0.8%)Carboidrati
11.8g (92.2%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie47kcal
Proteine0.9g
Grassi0.1g
Carboidrati11.8g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia2%
Proteine2%
Grassi totali0%
Carboidrati4%
Equivalenti di attività (Per bruciare 47 kcal)
🏃♂️Corsa4minuti
🚴♀️Ciclismo5minuti
🚶♂️Camminare11minuti
🧘♀️Yoga17minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, mandarini, arance offre un apporto di 47 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 0.9g di proteine, 0.1g di grassi e 11.8g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberIronMagnesiumSodiumVitamin CCalciumPotassiumZinc
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti