Fruits and Fruit Juices

Apples, raw, granny smith, with skin (Includes foods for USDA's Food Distribution Program)

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie58kcal / 100g
Proteine0.4g2.8% dell'energia
Grassi0.2g1.4% dell'energia
Carboidrati13.6g95.8% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale14.2g
Proteine
0.4g (2.8%)
Grassi
0.2g (1.4%)
Carboidrati
13.6g (95.8%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie58kcal
Proteine0.4g
Grassi0.2g
Carboidrati13.6g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia3%
Proteine1%
Grassi totali0%
Carboidrati5%

Equivalenti di attività (Per bruciare 58 kcal)

🏃‍♂️Corsa5minuti
🚴‍♀️Ciclismo7minuti
🚶‍♂️Camminare14minuti
🧘‍♀️Yoga21minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, Apples, raw, granny smith, with skin (Includes foods for USDA's Food Distribution Program) offre un apporto di 58 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 0.4g di proteine, 0.2g di grassi e 13.6g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberIronMagnesiumSodiumVitamin ACalciumPotassiumZinc