Verdure Surgelate

SAMANA, PROCESSED CASSAVA LEAVES

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie45kcal / 100g
Proteine7.3g13.4% dell'energia
Grassi1.8g3.3% dell'energia
Carboidrati45.4g83.3% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale54.5g
Proteine
7.3g (13.4%)
Grassi
1.8g (3.3%)
Carboidrati
45.4g (83.3%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie45kcal
Proteine7.3g
Grassi1.8g
Carboidrati45.4g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia2%
Proteine15%
Grassi totali3%
Carboidrati17%

Equivalenti di attività (Per bruciare 45 kcal)

🏃‍♂️Corsa4minuti
🚴‍♀️Ciclismo5minuti
🚶‍♂️Camminare11minuti
🧘‍♀️Yoga16minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per SAMANA, PROCESSED CASSAVA LEAVES mostrano 45 calorie per 100g. Offre 7.3g di proteine, 1.8g di grassi totali e 45.4g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronVitamin AVitamin C